古人相信身體發膚授之於父母，男女老少人人長髮飄飄。在沒有各色洗髮水、護髮素的古代，人們又是怎麼保養頭髮的呢？
古人用什麼洗頭？
沐，濯發也。早在先秦，古人便“三日一沐，五日一浴”。到了漢代，還出現了“休沐”，即專門給官員沐浴的休息日。那麼古人都是用什麼來洗頭呢？
1.木槿葉
木槿，又稱木棉，是錦葵科落葉灌木。木槿的花朵和葉子都可以入藥，花朵煎水可以美容，同時還可以作為食物。而據民間相傳，木槿葉子洗髮是一種從古時候就流傳下來的沐發方式。新鮮的木槿葉搗碎後在水中搓洗會變得很黏，並產生豐富的泡沫，用起來和現在的洗髮水一樣，使用方便，清潔效果也很好。
木槿葉汁液之所以可以充當“洗髮水”是因為這種其中含有肥皂草素等物質，可以起到類似於肥皂的作用，去除頭部的油污和皮屑，同時改善乾枯打結的髮質。同時，中醫認為木槿葉可以清熱解毒，用於洗頭可以緩解上火、頭油等問題。
2.皂莢
皂莢相信大家都很熟悉了，皂莢是一種外形很像四季豆的植物，可以用於洗衣服和洗髮。
用法有兩種，一是把皂莢剝開，刮下內層有一層滑膩柔軟的物質充當洗滌劑;二是把皂莢整個碾碎浸水濾出汁液，直接用於洗頭。
皂莢洗頭無副作用，清潔力強，不傷頭髮，還有一股淡淡的清香，是老百姓很喜歡的一種洗頭用品。
3.淘米水
淘米水的清潔力相信大家也有所了解，不過現代人通常用它洗碗、洗菜，用淘米水洗頭卻較為少見。其實，《禮記》中記載的秦漢士大夫洗漱習慣中就有提到淘米水洗髮的功效:“日五盥，沐稷而靧梁”，這裡的“沐稷”就是指用浸泡過大米、高粱的水來洗髮。
淘米水中富含維生素和營養物質，效果喜人又容易獲取，是尋常人家中最普遍的洗髮用品。用淘米水洗頭清爽不油膩，還能滋養頭皮，起到護膚護髮的功效。
司馬懿曹操再次霸屏，最吸引小編的卻是甄宓和柏夫人的一頭烏黑長發。古人相信身體發膚授之於父母，男女老少人人長髮飄飄。在沒有各色洗髮水、護髮素的古代，人們又是怎麼保養頭髮的呢？小編帶你一探究竟。
古人用什麼洗頭？
沐，濯發也。早在先秦，古人便“三日一沐，五日一浴”。到了漢代，還出現了“休沐”，即專門給官員沐浴的休息日。那麼古人都是用什麼來洗頭呢？
1.木槿葉
木槿，又稱木棉，是錦葵科落葉灌木。木槿的花朵和葉子都可以入藥，花朵煎水可以美容，同時還可以作為食物。而據民間相傳，木槿葉子洗髮是一種從古時候就流傳下來的沐發方式。新鮮的木槿葉搗碎後在水中搓洗會變得很黏，並產生豐富的泡沫，用起來和現在的洗髮水一樣，使用方便，清潔效果也很好。
木槿葉汁液之所以可以充當“洗髮水”是因為這種其中含有肥皂草素等物質，可以起到類似於肥皂的作用，去除頭部的油污和皮屑，同時改善乾枯打結的髮質。同時，中醫認為木槿葉可以清熱解毒，用於洗頭可以緩解上火、頭油等問題。
2.皂莢
皂莢相信大家都很熟悉了，皂莢是一種外形很像四季豆的植物，可以用於洗衣服和洗髮。
用法有兩種，一是把皂莢剝開，刮下內層有一層滑膩柔軟的物質充當洗滌劑;二是把皂莢整個碾碎浸水濾出汁液，直接用於洗頭。
皂莢洗頭無副作用，清潔力強，不傷頭髮，還有一股淡淡的清香，是老百姓很喜歡的一種洗頭用品。
3.淘米水
淘米水的清潔力相信大家也有所了解，不過現代人通常用它洗碗、洗菜，用淘米水洗頭卻較為少見。其實，《禮記》中記載的秦漢士大夫洗漱習慣中就有提到淘米水洗髮的功效:“日五盥，沐稷而靧梁”，這裡的“沐稷”就是指用浸泡過大米、高粱的水來洗髮。
淘米水中富含維生素和營養物質，效果喜人又容易獲取，是尋常人家中最普遍的洗髮用品。用淘米水洗頭清爽不油膩，還能滋養頭皮，起到護膚護髮的功效。
4.雞蛋清
《瀕湖集效方》裡寫道:“婦女頭髮垢脂，雞子白塗之，少頃洗去”。雞子白就是雞蛋清。將生雞蛋裡的蛋清取出，塗抹在頭髮上，幾分鐘後用清水洗去，不僅可以洗去油脂和污垢，還可以修復乾枯髮質，讓髮絲更加順滑。
《紅樓夢》裡也提到了用雞蛋洗頭:“取了一瓶花露油並些雞卵、香皂、頭繩之類，叫一個婆子來送給芳官去，叫他另要水自洗” 。可見雞蛋是古代人洗頭常備之物。
古人如何護髮？
1.梳頭
古人不論男女，都是青絲如瀑，梳頭就成了禮教生活、健康養生中重要的一環。據記載，慈禧就非常在意自己頭髮的保養，命人用榧子、核桃、側柏葉搗爛後泡到雪水中，用來梳頭。
慈禧更派人尋訪民間，製成有止癢、淨發、養髮、黑髮、固發功效的“香發散”。香發散由零陵草、玫瑰花、辛夷、細辛、檀香等藥組成，研磨後用蘇合油拌勻，塗髮梳頭。
2.按摩
中醫向來講究通過刺激穴位來起到活絡氣血，保養身體的效果。頭部也有很多穴位，特別與頭髮的健康狀況息息相關。古人就十分崇尚用按摩頭皮的方法來護髮，用雙手手指按摩頭皮穴位，如攢竹穴、經神庭穴、腦戶穴。這樣可以通經活脈，刺激毛囊吸收營養，促進髮絲生長，還可以改善睡眠質量。
3.烏髮
《太平聖惠方》記載的一種長發潤澤方，用生麻油五兩，浸以乾桑葚、梔子花、酸石榴花等，加以搗碎的生鐵，然後用來梳頭，古人也重視飲食調理的方法。
吃黑芝麻、黑木耳等黑色食品可以使頭髮變黑，何首烏、人參、當歸等也都有美容美髮的功效
4.頭油
除了用富含肥皂草素的天然植物洗頭外，生活講究的富貴人家也會用油脂洗護頭髮。《紅樓夢》就提到了頭油、桂花油、花露油等用於護髮的頭油。
古代女性在頭髮上刷頭油，可以固定髮絲，相當於今天的定型啫哩。這些頭油常常會加入香料，梳頭後芳香馥郁，一頭青絲光滑油亮，是官家婦女的心頭好。
古代人的護髮心得你get到了嗎？一起來試試？
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