2024年3月30日 星期六
2024年3月24日 星期日
《現在，發現你的職業優勢》中闡述了優勢的四大標誌：SIGN, S代表成功（Success），I代表直覺（Instinct），G代表成長（Growth），N代表需求（Needs）。
自身優勢的真實感覺就是：
在做的過程中，你會感到很充實、很有效率（S）；在做之前，你對此事已充滿了期待（I）；在做的過程中，你的求知欲很強，非常專注（ G）；做完之後，你會覺得很有成就感和真實感（N）。
至於如何發現你的優勢呢？你可以在接下來的一周或兩週，注意觀察你做的事，記錄下做哪些事時你有SIGN的感覺，然後總結出它們的共性和特點，你會有巨大的發現。
記住，你的優勢就藏在那些你能處理好並且強烈渴望的一件件具體的事情之中。
2024年3月22日 星期五
2024年3月20日 星期三
2024年3月18日 星期一
2024年3月17日 星期日
2024年3月15日 星期五
不愛運動的人，還是有辦法做到延年益壽！英國保險業者與學界合作發表的百萬人最新研究成果顯示，只要養成每個星期步行3次、每次5000步的習慣，就能讓預期壽命延長3年。
英國《每日郵報》12日報導，英國私人保險業者Vitality與倫敦經濟學院（London School of Economics）針對英國與南非總計超過100萬人逾10年的行為與習慣加以分析。結果發現，其中一半的人只要每周步行1次、達到5000步門檻，住院人數就能顯著下降，能讓英國國民健保署（NHS）每年節省40億英鎊。這個運動習慣若能增加為每周3次、每次5000步，省下的健保費用估計可高達150億英鎊。
英國35%左右的人口不愛運動，這導致健康狀況惡化、增加第2型糖尿病等非傳染病的發生率，這些狀況經常導致民眾入院治療。研究團隊發現，維持上述運動習慣，在所有年齡層都觀察到顯著的正面影響，老年人的改善程度尤其可觀。
每星期3次以上、每次7500步的65歲以上老年人，死亡率大降52%。相較之下，45歲至65歲這個年齡層死亡率降低38%，全體年齡層死亡率降低27%。第2型糖尿病發病率也有效減低，死亡風險更是大降40%。
倫敦經濟學院教授柯斯塔馮特（Joan Costa-Font）說，這項研究結果明確呼籲執政者要採取行動，不僅要促進公共衛生層面的預防手段，也應該利用養成健康習慣的力量改善個體與群體的健康：「成功以習慣達成干預健康的措施，能夠延長預期壽命、為公衛服務節省大筆經費、提高生產力，也有助於解決因為心理健康問題、社群孤立、癌症與第2型糖尿病等非傳染類型疾病導致的重大長期挑戰。」
2024年3月14日 星期四
2024年3月11日 星期一
2024年3月10日 星期日
人和人如果不在一個層次上，
那無論你做什麼，
對方都覺得不對，
所謂層次，
不是社會地位，
而是人品和認知事物的清晰程度。
在這個紛雜的世界裡，人與人之間的交往，
往往涉及到一種無法言喻的層次感。
這種層次，並非簡單的社會地位高低，
而更體現在個體的人品和對世界認知的清晰程度。
當兩個靈魂並非處於同一頻率時，
不論你付出怎樣的努力，
都會在對方心中激起一陣不適應的波瀾。
或許你會為對方付出心血，為之奉獻無私的愛，
但若層次不同，這份付出很可能被對方視為多餘，
甚至是不堪的包袱。
人與人之間的溝通，不只是言語的交流，
更是靈魂的共振。
在相同的層次上，心領神會成為可能，
而若層次不合，即便言語再懇切，
也無法打破那層難以跨越的隔閡。
這種層次感，既不可言喻，又無法逃避。
它超越了物質層面的交往，成為一種精神上的對話。
或許，這正是人際關係中最為微妙的地方。
人們常說，“心有靈犀一點通”，
但當層次不一致時，那靈犀可能會變得模糊不清。
然而，正是在這樣的層次差異中，
我們更需要理解與包容。
每個人都有自己的成長軌跡，擁有獨特的認知體系。
尊重他人的層次，盡力理解他們的世界，
或許可以在層次的交會處，找到共鳴的點。
畢竟，層次雖不同，但我們都是漫漫人生路上的行者，
彼此之間都值得擁有更多的理解與溫暖。
2024年3月9日 星期六
2024年3月8日 星期五
2024年3月4日 星期一
心理學上認為，討好別人往往有兩重意義：一是功利性的，透過主動討好別人而達到自己某種目的；二是防禦性的，透過討好別人而達成情感聯盟，避免樹立攻擊對象，為自己取得寬鬆的人際環境。所以，討好別人也是有正面作用的。
更多的人其實是屬於第二種。看過《被討厭的勇氣》這本書之後，我才發現，我們之所以討好別人，其實是因為太害怕被人討厭。
沒有人希望被討厭，但沒有人能讓所有人喜歡。比受人喜歡更重要的，是為自己而活，讓自己過得更好。
陳文茜曾說過：“小心檢視，你的成功是否只是以害怕被他人討厭而換來的。若是如此，那你的成功不幸只代表‘你為他人活了一輩子’。”
為自己而活，要承擔這種自由和責任，需要無畏的勇氣──被討厭的勇氣。
2024年3月3日 星期日
2024年2月29日 星期四
中國國家統計局周四（29 日）發布《中華人民共和國 2023 年國民經濟和社會發展統計公報》，初步核算，全年國內生產毛額（GDP）為人民幣 126.0582 兆元，增長 5.2%。
以下是國家統計局公布的各項具體數據。
GDP
分季度看，第 1 季 GDP 年增 4.5%，第 2 季增長 6.3%，第 3 季成長 4.9%，第 4 季擴張 5.2%。全年人均 GDP 89,358 元，增加 5.4%。
勞動生產率
全員勞動生產率為 161,615 元 / 人，比上年提高 5.7%。
總人口
年末全國人口 14.0967 億人，較上年末減少 208 萬人，其中城鎮常住人口為 9.3267 億人。全年出生人口為 902 萬人，出生率為 6.39‰。死亡人口為 1,110 萬人，死亡率為 7.87‰；自然增長率為 - 1.48‰。
就業
年末全國就業人員為 7.4041 億人，其中城鎮就業人員為 4.7032 億人，佔全國就業人員的比重為 63.5%。全年城鎮新增就業為 1,244 萬人，比上年多 38 萬人。全年全國城鎮調查失業率平均值為 5.2%。
全國農民工總量為 2.9753 億人，比上年增長 0.6%。其中外出農民工為 1.7658 億人，增加 2.7%；本地農民工為 1.2095 萬人，減少 2.2%。
CPI
全年消費者物價指數（CPI）年升 0.2%。工業生產者出廠價格下降 3.0%。
外匯存底
年末國家外匯存底為 3.2380 兆美元，比上年末增加 1,103 億美元。
人民幣
全年人民幣平均匯率為 1 美元兌人民幣 7.0467 元，比上年貶值 4.5%。
2024年2月27日 星期二
2024年2月26日 星期一
2024年2月18日 星期日
2024年2月16日 星期五
2024年2月14日 星期三
心理學家研究發現當有人思念你時，你可感應得到～～～
01.瞬間的閃念
你是否曾在某個平凡的午後或寂靜的夜晚，突然心頭湧上對某個人強烈的想念？
這可能並非偶然的心理波動，而是對方對你的思念產生了一種奇妙的共鳴效應。
當他人深思熟慮你的時候，他的情感波動能以某種方式觸動你的內心世界，使你在同一時刻感受到那股溫暖而親切的思念力量。
02.頻繁的小巧合
生活中那些看似不經意的小巧合，例如播放到你們共同喜歡的歌曲、看到與他相關的物品或突然收到久違的消息，這些「意外」背後可能暗藏著深深的思念。
當一個人對你懷有強烈思念之情時，他們的心意可能會透過這些微妙的連接，跨越時空傳達給你，讓你在生活的點滴中捕捉到那份掛念的痕跡。
03.情緒狀態的變化
當你的情緒狀態在無明顯誘因下出現變化，如無緣由的喜悅、淡淡的憂鬱或是突如其來的平靜，這可能是他人思念你所引發的內在反應。
人與人之間存在著一種微妙的能量交換，當他人強烈思念你時，他們的精神能量會潛移默化地影響你的情緒狀態，使你在不知不覺間與對方產生情感上的呼應。
透過對思緒共鳴、生活巧合以及情緒變化的覺察，我們可以更敏銳地捕捉到來自他人的思念訊號。
願我們在珍惜每一次這樣的心靈感應之餘。
學會更好地回應和珍藏這份深情厚意。
2024年2月13日 星期二
2024年1月29日 星期一
轉貼百度文章
尼采說
" 人來到這世上，就應該跟最好的人，最美的事物，最芬芳的靈魂傾心相見，唯此才不負生命一場。"
人生在世，與善人居，如入芝蘭之室，久而不聞其香，既與之化矣；與不善人居，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭，亦與之化矣。
人生在世，閒時要觀自己的內心，仔細審視自己，認真反省自己。一定要讓自己，去靠近有正能量的人。因為，智者會教你深刻思考，勇者會教你大道向前，內心充滿正能量的人會告訴你，生活處處皆是美好。
正能量滿滿的人，他們通常非常熱愛生活，心態積極樂觀，能把普通平凡的日子過得津津有味。
他們勇於擔當，從不推卸，也從不逃避責任；而且性格大方開朗，即使生活拋給他們一個檸檬，他們也能榨出酸甜爽口的檸檬汁。
和正能量的人在一起，我們滿身都會沐浴到陽光般的溫暖。他們會幫我們驅散心中的委屈和不平，給予我們努力進取的力量，幫助我們強大自己，讓我們懂得什麼是寬容和愛。
你靠近什麼樣的人，就會有什麼樣的命運，錯的人是在不斷消耗你，對的人則在悄悄治癒你。
一個人，當他的智商和情商都很高時，顏值就是個贈品；當他的靈魂有了深度，美貌不過是附加。
每個人都會如約變老，唯有有趣的靈魂，精神上的旗鼓相當，和思想上的相濡以沫，才會值得讓人追捧一生。
人活於世：「擇己所愛，愛己所擇」，前四個字是前半生，後四個字是餘後歲月。
正所謂，素心相交，無言也暖。往後餘生，和優秀的人同行，和樂觀的人相處，和舒服的人深交，和善良的人往來。
人與人相逢，忙時不擾，閒時牽掛，累時支撐，難時陪伴。用愛點亮自己的心，用情照亮別人的路，一起絢麗，一起芬芳。
2024年1月27日 星期六
2024年1月26日 星期五
地名千万别读错了，
1. 湖南郴州（chēn zhōu读琛州）
2. 重庆涪陵（fú líng读伏陵）
3. 江西婺源（wù yuán读雾源）
4. 山东芝罘（zhī fú读芝服）
5. 湖南汨罗（mì luó读密罗）
6. 四川邛崃（qióng lái读琼莱）
7. 辽宁岫岩（xiù yán读秀岩）
8. 湖南耒阳（lěi yáng读磊阳）
9. 新疆尉犁（yù lí读玉犁）
10. 安徽蚌埠（bèng bù读蹦布）
11. 安徽亳州（bó zhōu读博州）
12. 河北藁城（gǎo chéng读稿城）
13. 江西弋阳（yì yáng读亿阳）
14. 浙江鄞州（yín zhōu读银州）
15. 天津蓟县（jì xiàn读记县）
16. 江苏甪直（lù zhí读路直）
17. 安徽歙县（shè xiàn读射县）
18. 山东兖州（yǎn zhōu读眼州）
19. 海南儋州（dān zhōu读丹州）
20. 辽宁阜新（fù xīn读富新）
21. 安徽黟县（yī xiàn读一县）
22. 河南荥阳（xíng yáng读型阳）
23.安徽六安（lù ān读路安）
24.江苏盱眙（xū yí读虚移）
25.广东东莞（dōng guǎn读东管）
26.浙江台州（tāi zhōu读胎州）
27.河北乐亭（lào tíng读涝亭）
28.福建柘荣（zhè róng读这荣）
29.江西铅山（yán shān读沿山）
30.山东单县（shàn xiàn读善县）
2024年1月22日 星期一
2024年1月19日 星期五
2024年1月17日 星期三
訂閱：
文章 (Atom)
-
The Rime of the Ancient Mariner古舟子詠 Samuel Taylor Coleridge塞繆爾•T•柯勒律治 PART I 第一章 An ancient Mariner meeteth three Gallants bidden t... -
德文原版： Du meine Seele, du mein Herz, du meine Wonn', o du mein Schmerz, du meine Welt, in der ich lebe, meine Himmel d...
-
Johann Sebastian Bach (1685-1750)約翰•塞巴斯蒂安•巴赫 偉大的作曲家約翰•塞巴斯蒂安•巴赫是成功地把西歐不同民族的音樂風格渾然溶為一體的開山大師。他萃集意大利、法國和德國傳統音樂中的精華，曲盡其妙，珠聯璧合，天衣無縫。巴赫自己在一生中並...
