2015年10月31日 星期六
Brahms - Violin Concerto in D major - 勃拉姆斯《D大调小提琴协奏曲》
If I could meet you on the hill full of gardenia bloom , if we could love deeply once , and then leave , the life whether long or short , only just so : the very moment you looked back and met me....
2015年10月30日 星期五
羨慕學音樂的是不?覺得藝體生成績差的。請進
學音樂學生的心聲
你以為音樂很簡單是不?[微笑][微笑] 說我們學音樂的都不用腦子是不是, 很高雅是不是?很輕鬆是不是?/微笑
音樂絕對是科學啊!學音樂的人們轉起!
24個大小調啊!
大調都能唱成do re mi fa sol la si do啊!
小調都能唱成la xi do re mi fa sol la 啊!
這是為什麼啊!!
調號一眼看暈你啊!
暈死了沒啊!!!!
C大調,a小調(無升降號) 啊!
G大調,e小調(一個升號) 啊!
D大調,b小調(兩個升號) 啊!
A大調,#f小調(三個升號) 啊!
E大調,#c小調(四個升號) 啊!
B大調,#g小調(五個升號) 啊!
#F大調,#d小調(六個升號)啊!
#C大調,#a小調(七個升號) 啊!
F大調,d小調(一個降號) 啊!
ьB大調,g小調(兩個降號) 啊!
ьE大調,c小調(三個降號) 啊!
ьA大調,f小調(四個降號) 啊!
ьD大調,ьb小調(五個降號) 啊!
ьG大調,ьe小調(六個降號) 啊!
ьC大調,ьa小調(七個降號)啊!
關係大小調號一樣的啊!為什麼?
怎麼這麼多調啊!!不對不對啊!
怎麼30個調啊?
原來七個降號的調與五個升號的調是同音異名啊!
六個降號的調與六個升號的調異名同音啊!!
五個降號的調與七個升號的調也是一個調啊!
暈死你們了吧!!
還沒說民族調式宮商角徵羽啊!
宮調式:宮、商、角、徵、羽、宮。啊!!
商調式:商、角、徵、羽、宮、商。啊!!
角調式:角、徵、羽、宮、商、角。啊!!!
徵調式:徵、羽、宮、商、角、徵。啊!!
羽調式:羽、宮、商、角、徵、羽。啊!!!
你們想死了吧?!啊!!!啊!!!
還有清樂音階:
宮、商、角、清角、徵、羽、變宮、宮。啊!!!
怎麼多了兩個啊!五聲調式變成七聲啊!!!
還有雅樂音階啊:
宮、商、角、變徵、徵、羽、變宮、宮。啊!!
等等還沒完啊!!!!
還有燕樂音階:宮、商、角、清角、徵、羽、閏、宮。啊!!
你麼都學音樂吧!
我弄暈死你們啊!
別急啊!還有更屌的調在後頭呢!
我再給你們來幾個中古調式好不好啊?!
多利亞調式啊!
弗里幾亞調式啊!
利底亞調式啊!
混合利底亞調式!
愛奧利亞調式啊!
洛克利亞調式啊!
不明白的我不寫了啊!
我已經寫不下去了啊!
我給你們說還沒完!
還有轉調啊!
還有移調啊!
還有離調啊!
轉調裡面還有同音轉調啊!
還有同主音轉調啊!
怎麼辦啊!近關係轉調啊!
遠關係轉調啊!
自然和弦轉調啊!等音轉調啊!我也轉調吧!
我容易嗎!
你們說說啊學音樂看譜子容易嗎啊!
還要上很多課啊!
鋼琴課啊!
聲樂課啊!
形體課啊!
舞蹈課啊!
作曲課啊!
視唱練耳課啊!
樂理課啊!
和聲課啊!
複調課啊!
配器课!
合唱指揮啊!
音樂分析啊!
論文寫作啊!
音樂美學啊!
中音史西音史啊!
弄得明白嗎!
給你們一個鋼琴課作為例子啊!
從小你要彈好多書啊!
小湯普森!
中湯普森!
大湯普森還沒入門呢啊!
然後還要彈拜爾啊!
然後還有哈農啊!
小奏鳴曲一大堆啊!車爾尼練習曲一大堆啊!
599!
849!
299!
740!
左手簡易練習100首啊!
每日課程40首啊!
裝飾音練習啊!
手指靈活預備練習啊!
總共幾百個了吧!
小巴赫!
二部創意曲!
三部創意曲!
一百部創意曲啊!
平均律啊!
英國組曲啊!
法國組曲啊!
意大利協奏曲啊!!
恰空啊!
康塔塔啊!
帕蒂塔啊!讓不讓人活了啊!
大家都愛寫奏鳴曲啊!
一堆奏鳴曲啊!
一個奏鳴曲三個樂章啊!
貝多芬就寫了32個啊!
莫扎特寫了鋼琴奏鳴曲還有小提琴啊!
寫完小提琴貝多芬還有弦樂四重奏啊!
還有交響啊!
還有室內樂啊!
還有合唱啊!這是倆你們都知道的奏鳴曲達人啊!
你們不熟悉的斯卡拉蒂啊!一輩子寫了500多個奏鳴曲啊!彈得跟飛一樣啊!肖邦也有啊!李斯特也有啊!巴伯也有啊!勃拉姆斯也有啊!威爾也有啊!好多人都有啊!他們不光寫奏鳴曲啊!
前奏曲算不算啊!
諧謔曲算不算啊!
迴旋曲!
幻想曲!
鋼琴小品!
瑪祖卡!
圓舞曲!
敘事曲!
協奏曲!
聲樂改編曲!夜曲!
波羅乃茲!
進行曲!
間奏曲!
船歌!!!!!!!
你們彈吧啊!!!!!!!
彈不死啊!!!!!!!!
你們覺得唱歌好吧!你們覺得彈鋼琴好吧!你們覺得小提琴好吧!唱歌抱著肚子你們爽吧!弄不好聲帶小結啊!考試前一天你感冒你就傻了啊!!小提琴好啊!你們都去殺雞好吧!上面放一個乒乓球!掉下來打你一拳啊!用力琴弓子會斷啊!!馬尾毛啊!好可憐的馬啊!!琴弦斷了崩死大家啊!脖子都歪了啊!走路都左前方45度斜著走啊!彈鋼琴好啊!!每天8個小時啊!!早上下午晚上不停練啊!手指都磨出老繭啊!上台碰錯音還有人笑啊!上台忘了緊張的你都要摔踏板上了啊!腦子一片空白編都編不出來啊!還要刮奏啊!小孩不會用力刮過去皮開肉綻啊!還要刮完白鍵刮黑鍵。掛完單音拉威爾還要你刮三度啊!對付完拉威爾貝多芬還讓你刮八度啊!
你們都來學音樂吧!!!!!!!![愉快]
2015年10月29日 星期四
素食是修行順利成就的秘方
1.吃素能清淨八識田:
清淨的身與心,才能感受到宇宙的奧秘,承受宇宙能量的融合。清淨的身是飲食要求非常重要,素食能讓身體變得輕鬆、舒暢,當身體在比較純淨的狀態時,心念較易調適。
「萬法唯心造」,心才是器物世間創造的源頭,所以當心念如是想時,其實在法界已經千真萬確”存在”,只是器物世間一時還無法顯現而已。只有心念被導正了,器物世間才有可能被導正,慈悲的心念,正是最強的能量,最大的正念。
許多業力的種子,都含藏在八識田中。尤其最重的業是殺業,有許多的怨氣、嗔恨之氣都結集在當中。吃素可以中止再與眾生結殺業的機會(不論是親手殺或間接殺)。如此不再向八識田中丟擲惡業的種子,自然能夠遂漸滋長純淨、祥和的善業種子。
所以許多修行的觀想內容,多半是法界實相,如淨土、佛、菩薩、光等,這些都是證量顯現後自然而然會現前的境界。如此觀想,可以清淨八識田,讓修行人有所提升。
所以不吃肉食,不論身或心方面,對於八識田的清淨都很有幫助。
2.吃素能讓氣脈暢通:
氣脈與我們的健康有莫大的關聯,只要氣脈暢通,此人必定非常健康,同時此人也是修行有成就的人。
為什麼呢?因為氣脈的暢通與否,與業力有莫大的互動因素。中脈是業力的儲藏所,惡因就是氣脈不暢通的原因。當氣脈的業障全部淨除時,便可離開大幻化網,離開三界。
白業越多,氣脈越暢通;相反的,黑業越多,氣脈越不暢通。而修行正是要不斷的增加白業,減少黑業,所以當氣脈越來越暢通時,健康與修行都得到了進步。
吃素,正是減少這些黑業累積在氣脈的機會。因為當動物將被宰殺時,由於恐慌、害怕、憤怒之氣充塞在肉身中,若吃下了這些肉,等於是吃了許多的黑氣進入體內,對於身體的健康或是心靈的純淨、穩定沒有絲毫的幫助。
行善越多,善因儲藏進中脈,氣脈就越暢通,所以行善可以淨除氣脈。吃素是慈悲自己及別人的善行。一切的行善,都能帶來中脈的暢通。金剛經說:「修盡一切善法,即得阿耨多羅三藐三菩提。」,也就是中脈全部暢通,也就是出三界,也就是究竟成就。「心氣不二」,慈悲的心、愉快的心情是幫助氣脈暢通的重要法則。只要心清淨了,氣脈也就跟著暢通無阻。
3.吃素能讓磁場祥和
一個人所散發出來的氣,能夠感召不同的磁場狀況。氣有多種,最起碼可以分為黑白二種,也可以說是清、濁二種。
黑業就感召黑氣,即濁氣,亦即業劫氣。
白業就感召白氣,即清氣,亦即智慧氣。
心氣不二,智慧開展,一樣能夠感召白氣,慈悲開展,一樣可以感召白氣。
一個人周遭磁場就是業力的顯現。《大乘入楞伽經》中說:
「食肉之人,眾生見之,悉皆驚怖...;食肉者,身體臭穢,賢聖善人,不用親狎...;食肉者,諸天遠離,口氣常臭,增長疾病,易生瘡癬。」
所以吃素可以感召吉祥平順,因為散發出的是善的磁場,自然匯聚善的氣氛。
4.吃素容易入定
入定的狀態是身心呈現一種安穩、放鬆的狀況。氣脈暢通,身自然放鬆;業力干擾少,妄念少,心自然容易安定。
吃素,可使身心避免受到混濁之氣的干擾,而趨向穩定、純淨、寧靜,和宇宙祥和、喜悅的脈動相符,自然容易入此定境當中。
定境是平和、安穩的,和殺生的暴戾之氣、痛苦哀嚎不同。
定境是充滿喜悅的,和殺生的驚恐、不安不同。
定境是充滿光明的,和殺業的黑暗、下墮不同。
吃素,正是帶我們的身心走向平和、喜悅、光明,因為我們的生存不是藉著它人的生命換取來的。血液中流著的是心安理得的安然,而不是暴躁不安的焦躁,自然容易進入與大自然同步的醒覺當中。
5.吃素長養大悲三昧
慈悲,是一個修行人最重要的美德。可以說越高的法門就越需要慈悲的人才能成就。
怎麼說呢?
當一個人慈悲時,整個的身體都呈現出非常柔軟的狀態,所以我們常常聽到柔軟與慈悲合在一起,因為事實上身息心是互相影響的,當心慈悲了,身自然就柔軟,故柔軟慈悲,不只描述了心,也描述了身的狀態。
德彪西《月光》Debussy "Moonlight"
Not all flames only burn themselves without illuminating others; not all stars only indicative darkness without reporting the dawn; not all singing only passes the ear rather than stay in the heart. Debussy "Moonlight"
不是一切火焰,都只燃燒自己,而不把別人照亮;不是一切星星,都僅指示黑暗,而不報告曙光;不是一切歌聲,都只掠過耳旁,而不留在心上。德彪西《月光》
Mephisto Waltz No.1. 梅菲斯特圓舞曲1號
The time when Liszt was popular ,the period of witch persecution had passed less than one hundred years in Europe., all kinds of devils' still had a great market. It was rumored that Paganini had made a deal with the devil , so he could have that nirvana. After that, Liszt became a successor, also was a victim of the rumors of making a deal with the devil . So he wrote super virtuoso of Mephisto Waltz No.1.
李斯特當紅的時候,歐洲迫害女巫的時代過去不足百年,各種魔鬼論仍大有市場。帕格尼尼就被傳言,是與魔鬼做了交易才有那樣神技。之後,李斯特接棒,也成了魔鬼謠言的受害者。他索性寫了超級炫技的《梅菲斯特圓舞曲1號》
2015年10月28日 星期三
Jacqueline du Pre - Silent Woods (Dvorak)
Jacqueline du Pré杰奎琳·杜普蕾(1945—1987)
杰奎琳·杜普蕾(Jacqueline du Pré)於一九四五年出生在英國一個充滿音樂的家庭。當她四歲時,聽到收音機里大提琴的聲音,就要求要那樣的樂器,從此展開了杜普蕾與大提琴之間的不解之緣。五歲時,她開始在Herbert Walenn's倫敦學校學琴。一九五六年,十一歲時,嬴得the Suggia Award,成為全英國最受矚目的演奏家,當年的評審還包括了巴比羅裡爵士(Sir John Barbirolli)。
一九六五年,由杜普蕾擔任大提琴,巴畢羅裡(Sir John Barbirolli)指揮倫敦交響管弦樂團,演出英國作曲家艾爾加(E. Elgar)的大提琴協奏曲(Cello Concerto in E minor, op. 85)。這張錄音對杜普蕾非常重要,因為它奠定了杜普蕾在演奏舞台上的地位。鋼琴家顧爾德曾經說過,杜普蕾的艾爾加協奏曲,呈現了無限的悸動與熱情。後來她第一次聽到那張與巴畢羅里合作的錄音時,曾令人吃驚的說道:「這並不是我想表達的!」只可惜,她無法再錄下更好的Elgar,到底她想表達什麼?我們永遠無法得知。
杜普蕾演奏的Elgar沒有人會錯過,很多人都喜歡聽她的協奏曲錄音,在管弦樂襯托下,她全身投入,充滿朝氣,又不失女性的細膩,也不是完全沒有節制的放縱自己的情感演出,從她手指尖的傳遞出來的琴音,讓人完完全全地被她的熱情與音樂詮釋所感染。杜普蕾詮釋艾爾加的E小調協奏曲無人能出其右,直到現在,據說只有馬友友的演出稍許企及她的境界,但仍然有一段不小的差距。
據說匈牙利大提琴家史塔克有次乘車,聽見廣播裡正播放大提琴曲,便問旁人是誰演奏的。旁人說是杜普蕾。史塔克說:“像這樣演奏,她肯定活不長久。”好厲害的史塔克,真是一語成讖啊!也許只有頂尖的藝術家才能理解自己頂尖同行的水準,史塔克聽得出,杜普蕾是用生命在演奏,為了琴藝的完美,可以不惜一切。杜.普蕾一直是許多古典音樂樂迷心中的一個嘆息。
一九六七年,她在耶路撒冷和以色列籍鋼琴家巴倫博伊姆(Daniel Barenboim)結婚(巴倫博伊姆在一九七五年時,擔任Orchestre of Paris的指揮)。杜普蕾和巴倫博伊姆共譜戀曲,為古典樂壇留下佳話。他們不論在生活或是音樂上,彼此都是最佳的伴侶。
他們合作演出,很多樂評人說是奇妙的一對。杜普蕾和她的先生巴倫博伊姆也多次合作過艾爾加的大提琴協奏曲。他們合作過的版本,是一九七0年,由巴倫波因指揮費城交響樂團演出的錄音。這份她與夫婿巴倫博伊姆在一九六七年合作的錄音是兩人合作灌錄的許多唱片中最常被人聆聽與談論的。主要原因是兩人在浪漫派音樂上所採取的風格和手法,與布拉姆斯的嚴謹有很大的差別,杜普蕾在音樂中發揮了她自由的本性,完全掙脫出勃拉姆斯音樂裡給予大提琴角色的限制(樂曲中鋼琴的地位較高),她捉住所有的機會展現她的魅力,而巴倫波因則體貼而充滿愛意地予以扶襯。
可惜到了一九七0年她的多發性硬化症(Multiple sclerosis)迫使她不得不中斷演出活動,一九七一年她正式停止演出,並完成她最後的錄音作品:蕭邦與法朗克大提琴奏鳴曲。一九七三年,廿八歲時,在倫敦最後一次公開登台,在祖賓·梅塔的指揮下,演奏的曲目就是與她淵緣最深的艾爾加大提琴協奏曲,從此因病告別音樂舞台。杜普蕾一生中擁有三把名琴,其中一把是現代製作師的作品,兩把則是史特拉第瓦里古琴,其中大衛朵夫如今則為馬友友所有。馬友友曾經說過: 「這把戴維朵夫(1712 Davidoff Stradivari )對我而言,他是我演奏過最好的樂器,我真的相信這把琴是有靈魂的,而且也具有想像力。」
在電影「Jackie and Hilary」(無情荒地有情天)中,杜普蕾和巴倫博伊姆有一段對話。
「如果我從此不會拉琴,你還會愛我嗎?」
「不會拉琴,那就不會是你了。」她老公說。
杜普蕾的生活中,最後就只剩下醫師、護士和幾個老朋友...巴倫博伊姆先是每隔一段時間來探望她,一直持續到巴倫博伊姆在巴黎另組一個家庭之後,有了新家,回來的機會就更少了...只留下她一個人慢慢孤獨的死去。
有文章說,巴倫博伊姆背叛了杜普蕾,至今英國人也沒有原諒他。如果巴倫博伊姆不是一個天才,沒有理想和抱負,也許他就能專心地守在生病的妻子旁邊,一直到妻子離開人世為止吧!
世事總是不盡如人意,上天給予杜普蕾最完美的音樂天賦,又只給她在舞台上十年的風光歲月,如彗星般的短暫。幸好她成熟得快,這十年間她所留下的音樂記錄,所達成的音樂成就,已經足夠令她不朽,所有跟他合作過的音樂大師都對她讚譽有加。杜普蕾的音樂有一種令人無法抗拒的魔力,充滿內涵,而且還會激發出同台演出者的潛力。Stephen Kovacevich甚至表示,自從杜普蕾退出舞台後,他再也沒有與任何一位大提琴家合作過,因為「再也無法感受到那種超乎尋常的舞台魔力,自己也無法奏出與當時一樣充滿活力的音樂。」
建議喜愛杜普蕾的朋友看看她姐姐和弟弟寫的書和根據此書拍的電影<狂戀大提琴>.一位被音樂扭曲了生活的天才,一位離不開音樂的天才。儘管書與電影頗遭非議,一些音樂家紛紛駁斥,杜普蕾的生前好友羅斯特羅波維奇、梅紐因、帕爾曼、祖克曼等音樂界名人在影片首映期間公開在英國《泰梧士報》發表聲明指出:“影片中的傑基(杜普蕾的暱稱)決不是我們所了解的那個杜普蕾”。後導演努培(Christopher Nupen)製作了紀錄片《Who Was Jacquline du Pre?》,再次描繪了她的一生。
Secret Garden - Silence Speaks . Jacqueline du Pre
Some instruments sing to our ears , some instruments speak to our minds, but the cello is always unceremoniously direct ironing our soul.
Hungarian Rhapsody
Victor Borge can express the most humorous piano works , now please enjoy the sense of humor about "Hungarian Rhapsody" he played , you will find that the piano can be played so interesting like this
Chopin "Minute Waltz 肖邦《一分鐘圓舞曲》
It is actually quite good to use "Chopin" one minute Waltz " to calculate the length of time for cooking eggs .
the difference between violin and viola ?
What is the difference between violin and viola?
The difference between the violin and viola is: the time of viola's burning is a little longer.
西元1779年,二十三歲的莫札特,
受到當時德國「曼海姆樂派」的影響,
他以小提琴和中提琴作為獨奏樂器,
寫下著名的「降E大調交響協奏曲」。
這位喜好嚐試新鮮的年輕作曲家,
透過和聲、節奏、以及調性的變化,
給予獨奏小提琴與中提琴充分的發揮空間。
在第一樂章裡,
兩項獨奏樂器交織出莊嚴宏偉的音響,
相較之下,第二樂章卻籠罩著感傷韻味,
這在莫札特之前的協奏曲創作裡,前所未見,
作曲家彷彿要將滿腹辛酸,一吐為快!
至於輪旋曲式的第三樂章,兩項獨奏樂器彷彿相擁而舞,
展現了莫札特一貫的樂觀性格。
在這首交響協奏曲當中,
獨奏小提琴和中提琴像是彼此競爭、卻又通力合作,
在管弦樂團的音響洪流之下,共同激盪出圓融和諧的旋律。
「
2015年10月27日 星期二
萬聖派對狂歡!
選好戰袍
搭配妝容
看一場萬聖“顏值”對決!
美女DJ助陣現場
女神身高惹火身材
明明可以靠顏值卻走上了拼才華的音樂之路
lndie dance Deep house
指尖旋轉的快節奏
勾起你心底最深處的騷動
美女不夠!帥哥來湊!
當美麗與妖嬈碰撞
當靈魂舞蹈與熱辣舞曲相遇
神秘塔羅牌大師親臨現場
親點心術命運愛情解惑
除了顏值!
我會告訴你還有十萬大獎相送嗎?
這是一場純耍的活動,要來social的、商務的,十一月請早!
30號,我們在蘭桂坊等你來瘋!
活動詳情
- 活動時間:10月30日20:00-24:00
- 活動地點:(蘭桂坊旁)
- 活動內容:各種酒類飲品盡情暢飲,時令水果應有盡有。燈光閃爍,各國公主王子妖怪鬼魅飄飄蕩盪。黑貓、蜘蛛、巫婆、掃帚、南瓜燈,精彩遊戲,請你度過一個不一樣的夜晚!
- 報名截止日期:10月30日
- 費用說明:會員158 元非會員198 元
- 提前付款報名,現場蓋戳入場(本次活動只發放預售票,現場不設售票點)
Per il Mio Amore 《為愛與哭泣頌唱》
You love is : my quietness at midnight, rare encounter with each other at dusk . your likes are : we will not take a walk under the moon , the sun will not rise up above our heads. If your pain is not because of me ; then my sadness can not be because of you.
你喜歡的是,我深夜的安靜,黃昏時少有的相遇,喜歡我們不會去月下漫步,喜歡太陽不會在我們的頭上升起。你的痛苦不是因為我;那麼我的悲傷便不是因為你。新四重奏《為愛與哭泣頌唱》
你喜歡的是,我深夜的安靜,黃昏時少有的相遇,喜歡我們不會去月下漫步,喜歡太陽不會在我們的頭上升起。你的痛苦不是因為我;那麼我的悲傷便不是因為你。新四重奏《為愛與哭泣頌唱》
Chopin - Cello Sonata in G minor g小調大提琴奏鳴曲》
In 1847, one year after leaving Georges Sand , Chopin, who only wrote piano works, finished composing " Cello Sonata in G minor . Even he himself felt this song not Chopin's style at all. , not only piano is in foil, but also in the dialogues between piano and cello are confused and latent springs up as undercurrent , melody is obscure and deep, maybe, ten- year love martyrs between him and George • Sand are so .
1847年,在離開喬治•桑一年之後,幾乎只寫鋼琴曲的肖邦寫下了《g小調大提琴奏鳴曲》。連他自己也覺得這首曲子一點都不肖邦,不僅在於鋼琴處於陪襯,而在於鋼琴與大提琴的對話紛雜而暗流潛湧,旋律晦澀幽深,也許,他與喬治•桑的十年情殤皆在於此。
1847年,在離開喬治•桑一年之後,幾乎只寫鋼琴曲的肖邦寫下了《g小調大提琴奏鳴曲》。連他自己也覺得這首曲子一點都不肖邦,不僅在於鋼琴處於陪襯,而在於鋼琴與大提琴的對話紛雜而暗流潛湧,旋律晦澀幽深,也許,他與喬治•桑的十年情殤皆在於此。
2015年10月26日 星期一
《For the beauty of the Earth》
Happiness is no physical pain, no soul troubles.幸福就是肉體無痛苦,靈魂無紛擾。《For the beauty of the Earth》
Elgar 的《任性的女子》(La Capricieuse)
If I wanna cry , I will cry, if i wanna laugh , I will laugh, as long as it comes out naturally. I do not wanna complicated , just wanna simple.
愛德華·埃爾加Edward· Elgar (1857-1834)
英國作曲家,自幼隨父親學鋼琴與小提琴,異常勤奮,主要靠自學掌握了多種樂器的演奏,尤以小提琴見長。1885年承父業任伍斯特教堂風琴手。
他的音樂樸實自然,富於創新精神,對英國音樂的發展很有促進。其妻卡羅琳·艾麗絲·羅伯茨對他幫助極大,其成功之作幾乎全是在婚後創作的,著名的有:大合唱《傑龍修斯之夢》、《b小調小提琴協奏曲》、《第一交響曲》、《第二交響曲》、《e小調大提琴協奏曲》、合唱曲《黑色騎士》和《奧拉夫國王》等等,他的藝術毫不偏狹,思維極為寬廣,曾受德國浪漫主義的影響,風格莊嚴而淳樸,英國人民把他看作是英國的貝多芬。
他一生忠心耿耿地為提高英國的音樂水平而努力,1904年曾封為爵士並獲功績勳章。此外,還獲劍橋大學、牛津大學、坎脫勃萊及美國耶魯大學音樂博士學位,1924年被聘為英王御前音樂教師。
他一生忠心耿耿地為提高英國的音樂水平而努力,1904年曾封為爵士並獲功績勳章。此外,還獲劍橋大學、牛津大學、坎脫勃萊及美國耶魯大學音樂博士學位,1924年被聘為英王御前音樂教師。
長期喝咖啡的好處
咖啡屬舶來品,當西方文化與中國傳統中醫文化發生碰撞,且看中醫怎樣給咖啡把脈!
咖啡豆取自咖啡樹的果實,色紅赤屬火,入心,氣焦苦,併入大腸徑。性味辛甘苦澀,炒燥焦。甘醇味有補養及緩和作用,能緩和疼痛,辛味發散行氣作用,能通過腦血屏障,治療表風熱、頭痛、苦味有燥濕與瀉下作用,能治療熱症或濕症。
從中醫的角度看咖啡的15個養生功能:
1、提神醒腦
咖啡因性味辛香芳醇,極易通過腦血屏障,刺激中樞神經,促進腦部活動,使頭腦較為清醒,反應活潑靈敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大腦皮層,促進感覺、判斷並增強記憶能力。
2、強筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮,增加肌腱力量,降低運動閥,增加身體的靈敏度,提高運動功能。
3、開胃主食
咖啡因會刺激交感神經,刺激胃腸份泌胃酸,促進消化、防止胃脹、胃下垂,及促進腸胃激素、蠕動激素,使快速通便。
4、消脂消積
咖啡因可加速脂肪份解,增快身體新陳代謝率,增加熱能消耗,有助減脂緊膚,另外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法,有助瘦身減肥。
5、利竅除濕
咖啡因可促進腎臟機能,排出體內多馀的納離子,提高排尿量,改善腹脹水腫,有助減重瘦身。
6、活血化瘀
咖啡所含的亞油酸,有溶血及阻止血栓形成,增強血管收縮,促進血液循環,緩解血管擴張的頭痛,尤其是偏頭痛。另促進靜脈回流,有潤澤肌膚,使肌表恢復彈性,預防心血管疾病。
7、熄風止痙
咖啡可加速代謝膽固醇,減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。
8、喜悅顏色
適量常飲咖啡會令人精神興奮,心情愉快,拋開煩惱、憂鬱、 紓解壓力,放鬆身心。
9、舒肺定喘
咖啡因會促進交感神經,抑制副交感神經,避免副交感神經興奮而發作氣喘病。
10、燥濕除臭
咖啡因內含單寧,可脫臭,消除蒜、肉味。
11、咖啡有解酒的功能
酒後喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,份解成水和二氧化碳而排出體外。
12、一日三杯咖啡可預防膽結石
對於含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,並減少膽汁內容易形成膽結石,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結石的機率低於40%。
13、預防電腦族乾眼症
報告指出,喝咖啡者患乾眼症的機率,明顯比不喝咖啡者低。這主要是和咖啡中的嘌呤成份有關(滴眼劑中的嘌呤成份能刺激腺體份泌液體,從而起到保護眼睛的作用)。對於愛喝咖啡的電腦族來說,這當然是一個好消息。
14、止痛
比如一夜沒有睡好所帶來的頭痛、或是太陽穴側因血管收縮引起的疼痛,這些非器質性因素所引起的疼痛,都可以用咖啡來緩解,推薦在早上或是中午飲用。
15、抗衰老
色深又具有苦味,是因為咖啡中富含抗氧化的物質。近年來,只要是具有抗氧化功能的食物,都在市場大行其道,一般所熟知的蔬菜水果含豐富A、C、B族維生素的食物,以及在日本相當流行的茶,之所以被視為健康的食物,就是為它們含有豐富的抗氧化物質,有研究報告指出,咖啡所含的抗氧化物質比茶多4倍,可以抵抗自由基。
咖啡的好處有很多,中重要的9點你一定要知道:
【喝咖啡對皮膚有好處】
咖啡可以加速肌膚的新陳代謝,使皮膚加速排出廢舊角質,淡化因循環不暢導致的黑眼圈。另外就是具有抗氧化作用,常飲咖啡能讓肌膚細胞保持充沛活力、防止細胞氧化,從而對抗衰老。
【喝咖啡能防癌抗癌】
咖啡中蘊含的多酚類物質是一種強抗氧化劑。每天喝點兒咖啡,對防癌抗癌都有一定效果。
每天飲用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底細胞癌的風險比每月飲用不到1杯者低21%。咖啡因還能夠抑制腫瘤增長。
如果女性每天能飲用4杯咖啡,那麼乳腺癌的發病率將會降低25%-70%,即使有乳腺癌家族史的女性也是一樣。這是因為咖啡可以減少具有致癌作用的雌激素的產生。
【飯後喝咖啡養胃助消化】
飯後喝咖啡對胃部健康是有好處的。但相對地,如果在胃裡空空的狀態下喝咖啡,分泌的胃液會損傷胃黏膜,從而損害胃部健康。
愛吃肉的人最好飯後喝杯咖啡,有很好的解油膩、助消化的作用。此外,咖啡中可溶性膳食纖維的含量比橙汁高,咖啡因還能刺激腸道加快蠕動。因此,喝咖啡有緩解便秘的效果。
【喝咖啡保護肝臟】
近幾年,越來越多的證據表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的風險。咖啡富含的多酚類物質對肝臟也有 保護作用。建議肝炎患者每天喝點兒咖啡,對肝細胞的修復很有好處。喝咖啡還可幫助酗酒、超重、有糖尿病或鐵負荷過量的人減少患肝病的風險,但沒有證據表明咖啡和茶能減少人們因脂肪肝或病毒性肝炎而患慢性肝病的風險。
【喝咖啡可防止放射線傷害】
放射線傷害已經成為目前較突出的一種污染和危害。尤其是家用電器的輻射。如長期操作的電腦、家中的微波爐、電視機等。有研究明確顯示,咖啡有助於防止放射線傷害。
【喝咖啡可緩解運動酸痛】
運動後喝兩杯咖啡,有助於緩解肌肉酸痛症狀。一項研究報告指出,喝咖啡可以幫助人們緩解運動過量造成的肌肉疼痛。值得注意的是,咖啡因雖然有緩解運動疼痛的效果,但往往只對不常飲用咖啡的人有效。
【喝咖啡能解酒】
咖啡中的綠原酸可避免酒精中毒。飲酒過後喝適量的咖啡,可使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分 解成水和二氧化碳而排出體外。
【喝咖啡可防膽結石】
有研究認為含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,並減少膽汁內易形成膽結石的膽固醇,從而減少人們患上最常見的膽結石病的風險。
【喝咖啡預防抑鬱】
規律飲用咖啡的人,飲用後會覺得愉快、煩躁感變少了,心境得到改善。有研究表明,煩躁或情緒低落時,喝杯咖啡確實能讓心情平靜。
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