用圖片編輯器打開最新的自拍照，輕輕點擊“濾鏡”和“牙齒美白”，只要幾秒鐘，照片裡的你就變得更迷人。按下發送鍵，朋友們都會看到這張完美的照片，並紛紛為你點贊，痴迷朋友圈的你或許對這個“套路”再熟悉不過。這正是人們沉迷社交媒體的原因：與現實相比，它能輕而易舉地消除你所有的瑕疵。
大多數人不會拒絕這些小小的不真實——人性如此，誰都希望變得更好，既然一鍵就能做到，何樂而不為？正因如此，你在社交媒體上看到的照片真實性往往要打些折扣。沒錯，為了顯得更加獨特，人們多少會做些小手腳。
沒有誰會在朋友圈上傳跟別人吵架的樣子，或是與“不上道兒”的朋友一起丟臉的醜照。大多數人只願意曬出人際關係中美好的那一面，比如心懷愧疚的男友送到你辦公室的那一束道歉玫瑰——朋友們聽不到玫瑰背後關於出軌的爭吵，只會看到鮮花與親密愛人。
在社交媒體上，人人都擁有精緻生活，看上去優雅、聰明、富有，在職場中游刃有餘。朋友圈中充滿了精心營造的美好事物，但生活更多時候是混亂的——約閨蜜喝下午茶，你一不小心把咖啡灑在了新買的淺色連衣裙上。你常常參加的聚會也不是在米其林餐廳品味美食，而是和朋友在小酒館裡喝並不昂貴的酒。
人人都會為瑣事煩心，甚至陷入愚蠢的爭吵，但這無關緊要，或許我們更應該做的是展示真實：無需成為網上假裝的那個自己。想想看，每個人真實的生活遠比“完美”更有趣。
看到朋友夜夜笙歌的照片，正孤零零消磨時間的你或許會感慨：瞧瞧人家聚會不斷，而我天天在屋裡發霉。告訴你個小秘密：派對並不總像朋友圈裡曬的那樣迷人。
你看得到姑娘們出門前精心設計的裝扮、扎堆對著鏡頭甜笑的樣子，卻看不到嗨到夜深時暈開的睫毛膏，以及醉鬼邊哭邊罵前男友的窘態。
大多數社交媒體痴迷者忘了，剛剛端到面前的這盤食物的用處是給你帶來能量和享受，而不是讓你看上去更漂亮。而你花了10分鐘拍照、修圖、上傳，再留給自己10秒把它塞進嘴裡，囫圇吞下。
時下最流行的生活態度莫過於健康，這意味著曬食時也得深思熟慮：和大啖黃油菠蘿包相比，展示新鮮蔬果的你顯然更具時尚魅力，也難怪女孩們愛在午餐時間曬出鋪滿漿果和堅果的無糖奶昔。
但生活中究竟有多少人真正以此為食呢？
打賭嗎？與無糖希臘酸奶相比，大多數人更愛奶油麥芬和巧克力蛋糕。
朋友圈裡的旅行照片永遠那麼美好，你的朋友們永遠笑容可掬、四處逍遙，彷彿從不為錢包操心。而你自己出門時，面對的是轉機的疲憊、丟失行李的困窘，以及被偷走手機的焦躁。是的，你的旅行充滿混亂，但你不會與人分享這些難堪的瞬間——等待警察處理報案的間隙，你掏出手機，上傳了一張背後是日落美景的照片。Bingo，又有大把的“贊”等著你了。
都市年輕人不知不覺間迷上了健身。想顯得更有品位？那朋友圈裡絕對不能少曬幾張健身照。要是從不運動該怎麼融入朋友圈？不如“套路”一番，偽造些健身圖吧。說乾就乾，穿上全套運動服開車直奔公園，擺動作、自拍、上傳，然後在等待被點讚的間隙跳上車，揚長而去。
誰不想當別人朋友圈裡最風趣的傢伙呢？但發布一條看似不經意的“神段子”前經歷了怎樣的糾結，是別人無法想像的。為了在朋友圈裡顯得更有趣，人們付出了很多代價，比如花大把時間遣詞造句。雖然壓力不小，但誰也不會放棄經營自己有趣的形象，真是甜蜜的負擔。
社交媒體裡出鏡率最高的莫過於小萌物。寵物和嬰兒在朋友圈裡顯得那麼可愛，讓人情不自禁點開大圖，但又有多少人知道他們在家裡的真實樣子呢？比如那隻看起來溫順粘人的萌貓，生活中可能是個毛茸茸的暴君主子，會粗魯地扯開你藏在儲物櫃裡的貓糧包裝，撒得到處都是，或是在真皮沙發上給自己來一套“全方位美甲SPA”。
衣冠楚楚地在人群中鶴立雞群絕對是件樂事，但所有美好的背後都有代價。想在夏末搶先曬出最新款的秋裝，熱一點就忍著吧，哪怕拍照時你的新衣服正在被汗水浸透。
中國青年報
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