忠字舞流行於1966—1968年文化大革命高潮期，九大以後漸趨衰微。忠字舞堪為一個特殊時代的生動寫照。
每天早晨和晚上，舉行“早請示、晚匯報”儀式時，隨處可見跳忠字舞的人群。
“ 我們有多少貼心的話要對您講，我們有多少熱情的歌兒要對您唱，千萬個紅心向著北京 ”……
忠字舞，是“文革”時一種表忠心的集體舞蹈。
忠字舞大多以《大海航行靠舵手》、《敬愛的毛主席》、《天大地大不如黨的恩情大》、《滿懷豪情迎九大》和語錄歌等歌曲為伴唱、伴奏。
忠字舞動作簡單、重複、易學，適合任何年齡段的人士學跳。舞者手裡揮動紅寶書或紅綢巾，採取像形表意、圖解化的手法。
忠字舞的典型的動作為：雙手高舉，表示對紅太陽的信仰；斜出弓步，表示永遠追隨偉大領袖毛主席；手指怒指地面，表示徹底砸爛資產階級；緊握雙拳，表示要將革命進行到底。
這些舞蹈基本表現手法是：挺胸架拳提筋式、托塔頂天立地式、揚臂揮手前進式、握拳曲肘緊跟式、高舉雙手頌揚式、雙手捧心陶醉式、弓步向前衝鋒式、跺腳踢腿跳躍式。後來被戲稱為“八大件”。
舞者儘管非正規培訓、動作呆板，但大多數都全身心充溢著朝聖虔誠的莊嚴感，情緒激盪。
那個特殊的年代，跳“忠字舞”、唱“忠字歌”也是一項嚴肅光榮的政治任務。
忠字舞最興盛時，工農兵學商各階層、各領域都要跳，一時間，忠字舞成為舉世無雙的狂熱地大眾化民俗國舞。
跳舞者不分男女老少，不分白天黑夜，在車間、操場、碼頭、街頭，都必須組織跳一段忠字舞以表忠心。
就是在廣大農村，社員們在勞動之餘，也要在田間地頭跳忠字舞。忠字舞因此也成了一個時代的象徵。
忠字舞方陣動輒成百上千人，前後相連可達上萬人、隊伍逶迤數里，同時載歌載舞前進，有時竟持續十多里路。
舞者狂熱亢奮，動作笨拙，跳一會兒，步行休息一會兒，交替行進，場面宏大，氣勢較為壯觀。
在跳忠字舞最熱的那段時間裡，紅衛兵還在各個路口設崗，攔截過往行人，讓他們跳一段忠字舞，方可通行。對於不會跳的，則讓他們就地學習，學會了才能放行。聽說，呼和浩特火車站還發生過，不會跳忠字舞就不讓上車的事情。
那些一支支讓人回味無窮的高亢、稚氣的歌舞的旋律，已深深扎在那一代人的腦海中，深深烙上了鮮明的時代印記。
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