出生於1923年4月4日的Phyllis Sues，可謂有著紀錄片+故事片般的人生。她於1986年至1992年在美國空軍服役，海灣戰爭期間，曾是C-141運輸機機務長。
她在50歲創立了自己的時裝品牌。
70多歲時成為作曲家，並學習了意大利語和法語。
在80歲時開始跳探戈。
與此同時，Phyllis Sues開始挑戰鞦韆，並在一次盪鞦韆時獲得靈感，作詞作曲寫下自己的第一首歌《Free Fall》。請看好了，人家可是這樣子盪鞦韆的，真是拿著生命在挑戰啊！
而一次受傷之後，她在朋友的介紹下，第一次走進瑜伽課堂。那年，她85歲。此後，Phyllis Sues深深愛上這項運動。在她看來，練習瑜伽是與自己的身體對話，並發現身體的巨大潛能。
對於這樣一位活力四射的老頑童，人們往往會有一個永恆的問題：她是怎麼做到的？
老頑童的答案是：運動、學習和傾聽。此外，懂得感恩並珍惜現有的生活，也是Phyllis Sues永葆青春的秘訣所在。
而Phyllis Sues也在博客上寫給了朋友們一段話：看看我，如果想說要做什麼事已經太晚了之類的話，請你再好好思考一下！
看看這位92歲的“姑娘”，你還覺得自己老嗎？
她帶給我們的是滿滿的正能量，希望每一個人都能像她一樣，成為一位92歲的小姑娘或者小伙子！
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