2019 ，11 月 重要健康新聞～～～

脂肪越多，智商越低

一項新的研究發現，脂肪越多，以及肚子上「游泳圈」越大的人，越有可能隨着年齡的增長而越來越笨。

11月發表在《Brain, Behavior, and Immunity》上的一項研究中，美國艾奧瓦州立大學的研究人員招募了4431名平均年齡為64.5歲的中老年人， 在6年內進行每兩年一次的流體智力、內臟脂肪團、非內臟脂肪團以及肌肉量的測量。結果發現：

• 無論男女，內臟脂肪和非內臟脂肪越多的人，年齡越大，流體智力（以生理為基礎的認知能力）越差；
• 較多的肌肉量，能減緩流體智力隨年齡增長的下降，這對於女性而言尤其明顯。
  

人一旦步入中年，不要只想着「變瘦」，關鍵還是要長肌肉啊！

 

「胖」可能是爺爺奶奶餵出來的

11月26日發表在 PLos Medicine 上的一篇研究指出，祖父母的過度「餵養」是導致中國兒童「胖」的一個重要原因。

一些祖父母覺得「胖」不會導致疾病，而是小孩健康、壯實的標誌。大多數老人在年輕時經歷過食物短缺，而現在生活水平提升了，他們希望自己的孫輩能吃到更多、更好的食物。

來自伯明翰大學的Peymane Adab聯合Li和廣州疾病控制預防中心在2017年開設了一項針對改善中國兒童肥胖的DRAGON項目。項目開始前，干預組和控制組兒童的肥胖比例是一樣的。而DRAGON計劃進行1年後，干預組的兒童肥胖率就降低了3.3%，兒童的平均體脂率也更低。

Li表示，DRAGON任務主要有以下4條，他認為「這是目前為止，最簡單卻又效率最高的預防兒童肥胖的辦法」

摘自國外新聞