萬物伏藏，君子謹戒​​​

《冬日三藏：身藏養壽，行藏養祿，心藏養福》

《月令七十二候集解》中說：“冬，終也，萬物收藏也。
​冬，是終的意思。歷經春生夏長，秋收晾曬完畢之後，作物收藏入庫。
​冬天，土壤開始變硬，蟄蟲冬眠，躲避寒冷。
​《遵生八箋》曰：“冬之三月，乾坤氣閉，萬物伏藏，君子謹戒。”
​萬物伏藏，君子謹戒。
​立冬的人生真諦，就是一個字——藏。
​1
​身藏養壽
冬日時節，陰氣超過陽氣，人體要注意養陽。
​《黃帝內經》中講：冬天養生，最重要的就是不要擾動陽氣。
​早睡晚起，等太陽出來，人再起床。做好保暖，讓人體的陽氣不會散發出去，這樣才能滋養五臟。
​陽氣就是腎氣，如果不能好好養護，人很容易有虛寒之症，自然不能長壽。
​諺語說，“冬不補冬，補嘴空”。
​冬天就要開始進補了，所以各地都有吃餃子習俗。
​《詩經》裡講“我有旨蓄，亦以御冬”，備好吃的用的，把家裡弄暖和，開始窩冬。
​人們吃羊肉、喝羊湯，攝入大量的脂肪蛋白質為身體積蓄能量。
​冬天的火鍋特別受歡迎，既可以享受到美味的羊肉，還能在辣椒的刺激下出一身汗。
​能量充足，陽氣才能充足，只有冬天藏養好，來年身體才能健康無憂。
​2
​行藏養祿
​行藏，就是低調。
​春夏秋冬，四季輪轉，環境適宜的時候，順風順水，當然可以不必那麼謹慎。
​但是嚴冬一到，外界環境惡劣的時候，人就要開始保持低調。
​古人說：能大能小是條龍，隻大不小是條蟲，能屈能伸才是大丈夫。
​《易經》裡講的“潛龍勿用”，也是此時的情況。
​在冬天的時候藏鋒守拙，默默積蓄力量，待機而發。
​來年春天，才能開創出新的天地。
​李嘉誠曾給自己的兒子開出了一條訓詞：“樹大招風，低調做人。”
​一個人要想在事業上不遭受大的挫敗，就一定要懂得低調的道理。
​鷹立如睡，虎行似病。真正厲害的人，往往行事低調謹慎，大巧若拙。
​3
心藏養福
​心藏，是處變不驚的鎮靜，是心靈的休憩與安寧。
​《道德經》裡講：“靜勝熱，清靜為天下正。”
​泰山崩於前，而色不改。一個安寧的心，一定是一顆強大的心。
​安撫住各式各樣的躁動，平靜地面對問題，處理問題，本身就是一種極高的境界。
​古人說：風狂雨驟時立得定，才是腳跟。
履霜堅冰至，在冬日來臨，大雪封山的日子裡，依然可以不驕不躁的人，才最有福氣。
​心藏也是休憩。
​在《摩西十誡》裡，第四條是這樣講的：耶和華在六天裡造天地萬物，第七日便安息，所以耶和華賜福與安息日，定為聖日。
​忙，心亡也。
​在歷經春生夏長，秋風蕭瑟，冬日里心靈安閒下來，脫離喧囂，才能重新發現自己，確認自己。
​初心不忘，不驕不躁地走在自己的路上，才是一個人最大的福分。
​​動物冬眠，養精蓄銳；君子藏養，韜光養晦。
​積蓄力量，保持希望。
​冬天已經到了，春天還會遠嗎？​​​

特別提醒: 

最好的方法是恭念南無消災延壽藥師佛號。藥師佛，全名藥師琉璃光如來，與釋迦牟尼佛、阿彌陀佛合稱橫三世佛。藥師佛是東方琉璃世界的教主，與日光菩薩、月光菩薩一起被稱為東方三聖。藥師佛於過去世行菩薩道時，曾發十二大宏願，希望世間沒有疾病和傷痛，消除一切的魔障。所以人們常說是藥師佛造就了東方琉璃世界這片凈土，使得生活在這裡的人都幸福美滿，沒有病痛，不受妖魔侵擾。藥師佛成佛後，他始終實踐著大願，因此在中國佛教一般用以祈求消災延壽，一般人都稱念他為「消災延壽藥師佛」。