我們先說一個用意念清除癌細胞的真實故事：
一個癌症患者，在全身放鬆狀態下，想像進入了自己的血液循環系統，向其中的白血球發號施令：“注意了！”他想像他對白血球說話，“我們要進攻驅逐這些瀕死的癌細胞。馬上行動！”他看到白血球立即行動，把在放射治療中殺傷的癌細胞清理掉了。檢查發現他的癌症病症果然減輕了！
上述實驗並非唯一用精神治癒疾病的例子。被稱為“睡著的預言家”的愛德加 ' 凱西 (Edgar Cayce,1877-1945) 就是一位精神治療專家。
精神治療師
凱西在 13 歲時曾看到過一位美麗的仙女，她問凱西一生中最想要的東西是什麼。凱西回答說，我想幫助生病的孩子。不久後便具備一種特殊能力：如果他趴在書上入睡，醒來後便能記住全書的內容，並且倒背如流，即使書中的內容和詞彙遠遠超出了他的知識範圍。
20 歲那年，凱西因為一場大病，而發現自己具有在催眠狀態下的治病解讀能力。那時凱西患了喉炎，並且越來越嚴重，以至不能正常說話了。這個狀態持續了一年。後來有位會一點催眠術的人想利用催眠療法幫凱西治病。他將凱西催眠後，開始暗示凱西恢復正常聲音。這時處於催眠狀態下的凱西居然能用完全正常的聲音回應。可惜當他醒來時，喉炎又犯了。
有位叫雷恩的人聽說凱西的情況後，便想作進一步的嘗試。他想讓凱西進入催眠後，向凱西本人詢問他的有關病情。在凱西“入睡”後，雷恩問睡著的凱西其病情。凱西便用正常清晰的聲音告訴雷恩和其他人，自己的病的本質是精神因素，並告訴他們如何治療。按照凱西的指示，雷恩對著凱西的身體，要求血液向患病部位集中。不久，周圍的人便看到凱西胸部以上和喉嚨部位的皮膚變成殷紅色，患病部位皮膚開始發熱。一段時間後，雷恩又按照凱西的要求暗示血液循環恢復正常……。凱西醒來了，這一次他的聲音完全恢復了。這是他一生中第一次作催眠解讀治病。
這次的治病解讀成功後，凱西開始幫助一位醫生診斷疑難病例。對凱西的能力，《紐約時報》曾經在 1910 年 10 月 9 日作過專題報導。事後，很多人開始前來問診。
由以上的例子我們知道，治病時集中意念可以治療疾病，這是精神改變身體的真實例證。不過畢竟預防重於治療，下面的研究會讓我們更清楚如何以精神保持良好的健康。
精神與人體
愛因斯坦的質能方程式說：物質就是能量。物理學家已證明，這個世界上所有的物體都是由不同振動頻率的旋轉粒子組成的，粒子的振動使物質世界表現成目前的樣子，人體也是如此。科學家★大衛 ' 霍金斯（ David R. Hawkins ）多年來測量人在不同的體格和精神狀態下身體的振動頻率，結果讓人大開眼界。
他二十多年的研究顯示，人的身體會隨著精神狀況而有強弱的起伏。如果人的意識範圍在 1-1000 ，任何導致人的振動頻率低於 200(20,000Hz) 的狀態會削弱身體，而從 200 到 1000 的頻率則使身體增強。
霍金斯發現：
誠實、同情和理解能增強一個人的意志力，改變身體中粒子的振動頻率，進而改善身心健康。
邪念的頻率最低，當人想著下流的邪念，就是在削弱自己。漸高依次是惡念、冷漠、痛悔、害怕與焦慮、渴求、發火和怨恨、傲慢，這些全都對人有害。但信任在 250 ，是中性的，對人有益。再往上的頻率依次是溫和、樂觀、寬容、理智和理解、關愛和尊敬、高興和安詳、平靜和喜悅在 600 ，開悟 (enlightenment) 在 700-1000 。
保持善良純正的心態對身體健康是很有益處的。你今天身體不舒服嗎？不妨靜下心來，純淨自己的思想念頭，也許在你停止去想一些負面的念頭時，身體也正在慢慢康復呢。
科學證實意識決定身體粒子的能量振動頻率
“善有善報、惡有惡報”，一直是為了讓人去深信因果定律，而美國著名的精神科醫師、心理學家大衛· R. 霍金斯博士在《 Power vs. Force( 暫譯：心靈的正能量與負能量 ) 》一書中，真正以科學實驗角度證實“善惡報應”的存在 : 人類不同的意識層次對應著不同的身體能量振動頻率，情緒越正面者，能量頻率越高，反之則越低…
愛因斯坦的質能方程式說明物質就是能量。而從現代量子物理學角度，宇宙萬物均以無形波態（或稱能量場）或有形固態（或稱離子態）存在，但本質上是以不同頻率、不同波長、不同場強的能量場而存在，其中某部分能量場在一定外緣條件下以“有形固態”顯現，而這些有形物質無論其處於固態、液態還是氣態，均由旋轉粒子組成，這些粒子有著不同的振動頻率，粒子的振動使宇宙萬物表現成目前樣子，我們人身也是由物質組成。
戴維霍金斯博士（ Dr. David R.Hawkins ），運用人體運動學的基本原理，經過二十年長期的臨床實驗，其隨機選擇的測試對象橫跨美國、加拿大、墨西哥、南美、北歐等地，包括各種不同種族、文化、行業、年齡的區別，累積了幾千人次和幾百萬筆數據數據，經過精密的 統計分析之後，發現人類各種不同的意識層次都有其相對應的能量指數，茲摘錄其主要項目如下：
他發現：誠實、同情和理解能增強一個人的意志力，改變身體中粒子的振動頻率，進而改善身心健康。
人的身體會隨著精神狀況而有強弱的起伏。他把人的意識映像到 1-1000 的範圍。任何導致人的振動頻率低於 200(20,000Hz) 的狀態會削弱身體，而從 200 到 1000 的頻率則使身體增強。
死人的頻率沒有意義。邪念會導致最低的頻率；當你想著下流的邪念，你就在削弱自己。低頻率能量漸次是惡念、冷漠、痛悔、害怕、焦慮、渴求、發火、怨恨、傲慢等，這些頻率都低於 200 ，都會損害身體健康。
信任的頻率在 250 ，它是中性的，信任有益於你。再往上的頻率依次是：溫和、樂觀、寬容、理智、理解、關愛和尊敬，高興、安詳、平靜和喜悅在 600 ，開悟 (enlightenment) 在 700-1000 ，從 200 到 1000 的頻率可遞增地改善身心健康。
1000 被稱為是神的意誌或精神，這是絕對力量的頻率，甚或更高。傳說耶穌在村子裡出現時，讓圍上來的人們心裡除了無條件的愛的感覺，其他什麼都沒有。
大衛· R. ·霍金斯博士遇到過的最高頻率是 700 ，是他研究德蕾莎修女（ 1910-1997, 獲 1997 年諾貝爾和平獎）的時候出現的：當德蕾莎修女走進屋子裡的一瞬間，在場所有人的心中都充滿了幸福，她的出現使人們幾乎想不起任何雜念和怨恨。
努力維持身體粒子的能量振動頻率在 200 之上，可使正面意識和能量能互相傳遞而良性循環，不僅可以幫助自己，也可以幫助身邊那些頻率低的人，意識越正面則能量越強大，就越容易修復自己和幫助別人，心存善念、相信自己的善念可以改變自己的人生，最終境隨心轉。
人類不同意識層次與不同身體能量振動頻率的對應關係：
1. 開悟正覺： 700~1000
2. 安詳極樂： 600
3. 寧靜喜悅： 540
4. 愛與崇敬： 500
5. 理性諒解： 400
6. 寬容原諒： 350
7. 希望 樂觀： 310
8. 中性信賴： 250
9. 勇氣肯定： 200
10. 驕傲輕蔑： 175
11. 憤怒仇恨： 150
12. 渴愛慾望： 125
13. 恐懼焦慮： 100
14. 憂傷懊悔： 75
15. 冷漠絕望： 50
16. 罪惡譴責： 30
17. 羞愧恥辱： 20
《 Power Vs. Force. ( 暫譯：心靈的正能量與負能量 ) 》
唯有時時保有真誠、仁慈、友善、寬容的心，
才能提升一個人生命的能量尺度。
念力信念的力量無窮大，心存善念、相信自己的信念，我們都可以改變自己的人生，念轉運就轉，加油！
約翰霍普金斯癌症中心預防癌症最新建議（中英文）
Johns Hopkins Update -This is an extremelygood article. Everyone should read it.AFTER YEARS OF TELLING PEOPLECHEMOTHERAPY IS THE ONLY WAY TO TRY ('TRY', BEING THE KEY WORD) TO ELIMINATECANCER, JOHNS HOPKINS IS FINALLY STARTING TO TELL YOU THERE IS AN ALTERNATIVEWAY .
多年以來人們一直被告知化療是治療癌症唯一值得去嘗試的方法 ( 嘗試 - 成為了關鍵字 ) ，但是 Johns Hopkins 將告訴你其實存在著其他的方法來消除癌症。
Cancer Update from Johns Hopkins:
Johns Hopkins 最新癌症研究報告 :
1. Every person has cancer cells in thebody . These cancer cells do not show up in the standard tests until they havemultiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients that there areno mor! e cancer cells in their bodies after treatment, it just means the testsare unable to detect the cancer cells because they have not reached thedetectable size.
每一個人身上都帶有癌細胞，癌細胞是無法在一般檢查時被檢查出來的，除非癌細胞擴增至幾十億個數量。所以每當病患治療到一個階段後醫生會告訴病患其體內已無癌細胞時，醫生所指的是其體內癌細胞數量已縮小到儀器無法偵測出來的數量。
2. Cancer cells occur between 6 to morethan 10 times in a person's lifetime.
在每個人的生命期裡，癌細胞都會出現 6 至 10 次。
3. When the person's immune system isstrong the cancer cells will be destroyed and prevented from multiplying andforming tumors.
當人體免疫系統強時，癌細胞是會被摧滅的，同時免疫系統強是能抑制腫瘤形成及擴增。
4. When a person has cancer it indicatesthe person has nutritional deficiencies . These could be due to genetic,butalso to environmental, food and lifestyle factors.
當人被發現有癌症時，它意謂這個病患是有大量營養缺乏；這可能是由於基因、環境、食物及生活方式等因素造成的。
5. To overcome the multiple nutritionaldeficiencies, changing diet to eat more adequately and healthy, 4-5 times/dayand by including supplements will strengthen the immune system.
如何克服營養缺乏，那就是要改變飲食及多進用增強免疫系統之食物。
6. Chemotherapy involves poisoning therapidly-growing cancer cells and al! so destroys rapidly-growing healthy cellsin the bone marrow, gastrointestinal tract etc, and can cause organ damage,like liver, kidneys, heart, lungs etc.
化療不只能毒殺快速增長之癌細胞，亦會一併消滅骨髓及胃腸道內之健康細胞，同時造成器官衰竭；如：肝臟、腎臟、心臟及肺臟等等。
7. Radiation while destroying cancer cellsalso burns, scars and damages healthy cells, tissues and organs.
放射治療在摧毀癌細胞時，亦會灼傷健康細胞、組織及器官。
8. Initial treatment with chemotherapy andradiation will often reduce tumor size. However prolonged use of chemotherapyand radiation do not result in more tumor destruction.
初期化療及放射線治療是很容易將腫瘤面積縮小到某一程度，然而再延長上述療法並不能造成腫瘤完全消除。
9. When the body has too much toxic burdenfrom chemotherapy and radiation the immune system is either compromised ordestroyed, hence the person can succumb to various kinds of infections andcomplications.
化療及放射線治療會讓體內存有大量毒素而危及或摧毀免疫系統，因而導致病患易於感染及病發症。
10. Chemotherapy and radiation can causecancer cells to mutate and become resistant and difficult to destroy. Surgerycan also cause cancer cells to spread to other sites.
化療及放射線治療會造成病患癌細胞突變及產生抗體而變得難以摧毀，而手術則易使癌細胞擴散至其它部位。
11. An effective way to battle cancer is tostarve the cancer cells by ! not feeding it with the foods it needs tomultiply.
一個有效的擊潰癌細胞之方式是不供給癌細胞繁殖所需之食物，即是餓死癌細胞。
*CANCER CELLS FEED ON:
癌細胞以何為食物
a. Sugar substitutes like NutraSweet ,Equal, Spoonful, etc are made with Aspartame and it is harmful .A betternatural substitute would be Manuka honey or molasses, but only in very small amounts.Table salt has a chemical added to make it white in color Better alternative isBragg's aminos or sea salt.
糖是癌的食物，若不食糖即刪除癌細胞很重要的一項食物供給。代糖如 Nutra sweet, Equal spoonful! 等均是由 Aspartame 組合而成的，都是有害的。較好之天然代糖是 Manuka 糖漿或 Molasses 糖蜜，但只能食用用少許。食鹽為使顏色變白而有化學添加物，較合適的選擇是海鹽 .
b. Milk causes the body to produce mucus,especially in the gastro-intestinal tract.Cancer feeds on mucus. By cutting offmilk and substituting with unsweetened soy milk cancer cells are being starved.
牛奶會使人體產生黏液，尤其是在胃腸道內，而黏液正是癌症之食物。因而阻絕牛奶及採用不甜之豆漿作替代，癌症就會在無食物情況下萎縮的。
c. Cancer cells thrive in an acidenvironment. A meat-based diet is acidic and it is best to eat fish, and alittle other meat, like chicken. Meat also contains livestock antibiotics,growth hormones and parasites, which are all harmful! , especially to peoplewith cancer.
癌細胞是在酸性環境中繁衍的，以肉為基本飲食的體質是酸性的，因而食用魚類及少量雞肉是較食用牛、豬為合適的。且肉品均含有家畜抗生素、生長賀爾蒙及寄生蟲等，而這些均是對人體的有害物質，尤其是對癌症病患。
d. A diet made of 80% fresh vegetables andjuice, whole grains , seeds, nuts and a little fruits help put the body into analkaline environment. About 20% can be from cooked food in! cluding beans.Fresh vegetable juices provide live enzymes that are easily absorbed and reachdown to cellular levels within 15 minutes to nourish and enhance growth ofhealthy cells.
To obtain live enzymes for building healthycells try and drink fresh vegetable juice(most vegetables including be ansprouts) and eat some raw vegetables 2 or 3 times a day. Enzymes are destroyedat temperatures of 104 degrees F (40 degrees C).
以 80% 新鮮蔬菜及青菜汁之飲食；含全穀類、種子、堅果及少量的水果是有益於體質轉變為鹼性的， ! 剩馀 20% 可進食煮熟的豆類。新鮮蔬菜汁可提供活性生物酶，活性生物酶極易在 15 分鐘內被細胞組織吸收進而滋養、增強健康細胞，為取得活性生物酶來增強健康細胞應多飲用新鮮果菜汁（多樣蔬菜含豆芽） ，同時每天進食生青菜（未煮過之）兩至三次，因為活性生物酶在 40 攝氏度時會被摧毀。
e. Avoid coffee, tea, and chocolate, whichhave high caffeine Green tea is a better alternative and has cancer fightingproperties. Water-best to drink purified water, or filtered, to avoid knowntoxins and heavy metals in tap water. Distilled water is acidic, avoid it.
飲料必須避免飲用咖啡、茶、巧克力因上述飲料含咖啡因，綠茶是較佳之選擇，因為其有抗癌特性。而平常應飲用淨化水或過濾水，然應避免飲用有毒的或重金屬的水。蒸餾水是酸性的不要喝。
12. Meat protein is difficult to digest andrequires a lot of digestive enzymes . Undigested meat remaining in theintestines becomes putrefied and leads to more toxic buildup.
肉類的蛋白質不易消化的，因為肉類的蛋白質需要大量消化酵素消化，未消化的肉質會留殘在腸內淨化，而引發有毒物質形成。
13. Cancer cell walls have a tough proteincovering. By refraining from or eating less meat it frees more enzymes toattack the protein walls of cancer cells and allows the body's killer cells todestroy the cancer cells.
癌細胞壁有很硬之蛋白質包裹，因而節制食用肉類可讓多出之酵素去攻擊癌細胞壁之蛋白質，而體內殺手細胞則有空間摧毀癌細胞。
14. Some supplements build up the immunesystem (IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.)to enable the bodies own killer cells to destroy cancer cells.. Othersupplements like vitamin E are known to cause apoptosis, or programmed celldeath , the body's normal method of disposing of damaged, unwanted, or unneededcells.
部份營養品是能增強免疫系統（如抗氧化劑、維他命、礦物質等等）去驅使自體殺手細胞去摧毀癌細胞，其他營養品如維他命 E 會使細胞衰亡，或促進正常的死亡過程，即人體正常排除損傷的和不需要的死亡細胞的過程。
15. Cancer is a disease of the mind, body,and spirit. A proactive and positive spirit will help the cancer warrior be asurvivor. Anger, un-forgiveness and bitterness put the body into a stressfuland acidic environment. Learn to have a loving and forgiving spirit. Learn torelax and enjoy life.
癌症是一種心態、肉體和心靈上之疾病，因而能有積極向上的精神是可以幫助癌症戰士成為勝利天使。怨尤和苦痛會讓身體處於緊張狀態，使體內成為酸性環境，所以要學習有一個愛與寬恕的生活態度，同時學習放鬆及享受生活。
16. Cancer cells cannot thrive in anoxygenated environment. Exercising daily, anddeep breathing help to get moreoxygen down to the cellular level. Oxygen therapy is another means employed todestroy cancer ! ;cells.
癌細胞是無法在充滿氧氣的環境中繁衍，所以每日必須運動，同時多作深呼吸以利氧進入細胞層，按氧氣療法是另一種擊潰癌細胞之工具。
1. No plastic containers in micro.
不要將塑膠盒放入微波爐加熱
2. No water bottles in freezer.
不要將塑膠水瓶放入冷藏室
3. No plastic wrap in microwave.
不要將塑膠袋放入微波爐加熱
Johns Hopkins has recently sent this out inits newsletters. This information is being circulated at Walter Reed ArmyMedical Center as well. Dioxin chemicals cause cancer, especially breast cancer. Dioxins are highly poisonous to the cells of our bodies. Don't freeze yourplastic bottles with water in them as this releases dioxins from the plastic.Recently, Dr Edward Fujimoto, Wellness Program Manager at Castle Hospital , wason a TV program to explain this health hazard . He talked about dioxins and howbad they are for us. He said that we should not be heating our food in themicrowave using plastic containers. This especially applies to foods thatcontai! n fat He said that the combination of fat, high heat, and plastics releasesdioxin into the food and ultimately into the cells of the body. Instead, herecommends using glass, such as Corning Ware, Pyrex or ceramic containers forheating food You get the same results, only without the dioxin! . So suchthings as TV dinners , instant ramen and soups, etc., should be removed fromthe container and heated in something else. Paper isn't bad but you don't knowwhat is in the paper. It's just safer to use tempered glass, Corning Ware, etc.He reminded us that a while ago some of the fast food restaurants moved awayfrom the foam containers to paper The dioxin problem is one of the reasons.
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Also, he pointed out that plastic wrap,such as Saran, is just as dangerous when placed over foods to be co! oked inthe microwave. As the food is nuked, the high heat causes poisonous toxins toactually melt out of the plastic wrap and drip into the food. Cover food with apaper towel instead.
約翰霍普金斯已將這篇研究報告用新聞稿方式發佈，同時 Walter Reed 陸軍醫學中心亦將這篇報告廣為傳播 . 二噁英這類化學物質會導致癌症，尤其是乳癌。因為二噁英對體內細胞具很高之毒性，因而千萬別將裝有水之塑膠罐放入冰箱，因為它亦會將二噁英釋出。前不久 Dr. Edward Fujimoto 在電視節目中談到健康之風險，他就強調二噁英對健康是多麽有害，因而請千萬不要用塑膠容器放入微波爐加熱食物。這尤其是指含有脂肪之食物，當脂肪與高溫與塑膠結合時，塑膠即會釋放出二噁英並進入食物中，最終就進入體內之細胞。因而他建議使用玻璃器皿作為加熱食物用，因為它一樣可使食物變熱，然卻少了二噁英。紙是不錯的容器，然而你無法瞭解紙裡到底含有什麽物質，因而較安全之容器是冶煉過的玻璃器皿，如康寧器皿 ! 為何前不久快餐店將泡沫塑料容器改為紙容器，其中二噁英就是問題之一 . 同時他亦指出塑膠袋；如 Saran 耐熱塑膠袋用於包裝食物，在微波爐加熱時亦是非常危險的，因為當食物 用微波爐加熱時，高溫會讓毒素由塑膠袋溶解出來進入食物內，所以應用紙包裹食物作替代。
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