【經常吃夜宵，胃癌風險高】喜歡吃夜宵的人小心了，日本一研究指出，太晚進食，會增加患胃癌風險。研究者稱，吃夜宵對胃的傷害非常大，因為胃黏膜上皮細胞的壽命很短，約2~3天就要再生一次，再生過程一般是在夜間胃腸道休息時進行。經常在夜間進餐會使胃黏膜得不到及時修復，甚至破壞胃黏膜。