2014年12月7日 星期日

為什麼小肚子總也減不掉?想減小肚子的看過來!


啤酒肚、水桶腰、小肚腩……多餘的腹部脂肪是心髒病、糖尿病的潛在風險。為什麼小肚子總也減不掉?多做仰臥起坐真的有用嗎?多大的運動量比較合適?久坐的上班族怎麼辦?飲食又需要注意什麼?減肥是個技術活!總是減肥失敗的小伙伴迅速學習一下!


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